Боевые искусства - различные виды единоборств и самозащиты разного, Pinco восточноазиатского происхождения, развивались, главным образом, как средства ведения рукопашного боя.

ИСТОРИЯ

В настоящее время боевые Pinco практикуются во многих государствах и странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование.

Айкидо - Pinco традиционное боевое искусство

Система подготовки, в которой Pinco учится воспринимать мир
и ситуацию сейчас, проактивно.

Айкидо

Построение, приветствие, ритуал

Заминка (сувари вадза кокю хо)

Изучение и отработка бросковых техник в Айкидо (Наге вадза)

Изучение и отработка Pinco контроля в Айкидо

5. Завершение

5. Заминка

4. Бросковые техники

4. Контроль

Отработка базовых Pinco сидя. (Сувари вадза)

3. Техника сидя

Суставная разминка, специальные координационные упражнения на стабильность при перемещениях, страховки, специальные упражнения на координацию с Pinco Японским оружием (Бо, бокен) и без

2.Разминка

Построение, приветствие, ритуал

Рукопашный бой

Расширяет Pinco восприятия окружающей реальности и развивает нестандартное мышление.

Вид боевого искусства, охватывающий развитие ширококого спектора навыков

психофизические состояния, управление эмоциями, разборы Pinco лекции, беседы, ответы на вопросы

ОФП, заминка, растяжка

Pinco спарринги(в том числе и один против группы и группа на группу), ножевой и палочный бой , огнестрельный контакт из типовых и нестандартных ситуации

огнестрельное, холодное, ударно-дробящее, гибкие предметы

7. ПСИХОЛОГИЯ

6. ОФП

5. Практика

4. Работа с оружием

ударная Pinco из всех положений всеми ударными частями тела, без ограничения какими либо правилами(исходя из задачи : за максимально короткий срок , причинить максимальный ущерб сопернику)

3. Ударная техника

освобождения от захватов, борьба в стойке и в партере (на земле) без ограничений каким-либо правилами, изучение уязвимых зон на Pinco человека

2. Биомеханика

нижняя акробатика на полу
- Pinco падать на любую поверхность (страховка, самостраховка)
- специальные подводящие упражнения для Pinco аспектов боя
- СФП нестандартные физические упражнения, повторяющие Pinco механики боя