Смешанные боевые искусства

сертифицированы и имеют лицензии от международной федерации смешанных боевых искусств Pinco

- боевые искусства, представляющие собой сочетание множества Pinco школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

(от англ.Mixed Martial Arts)

Наш клуб входит в состав Pinco ММА Алматинской области и является официально аккредитованным клубом смешенных единоборств союза ММА Казахстана.

Все тренера

ИСТОРИЯ

Занятия 3 раза в неделю

Участие в соревнования
по желанию

клинчи, переводы в партер (take down), сочетание ударной и борцовской Pinco в стойке.

2. Техника борьбы в партере

позиционная борьба, болевые приёмы, удушения, защитные действия, добивание в Pinco (ground and pound).

3. Ударная техника

основы бокса, кикбоксинга, тайского Pinco сочетание ударной и борцовской техники; противодействие переводом в партер на основе ударной техники.

4. Практика (по желанию)

внутриклубные дни борьбы и спаррингов, открытые ковры (open Pinco открытые ринги (open ring), сборы, семинары

Занятия 9 раз в неделю

Участие в соревнованиях - обязательно

2. Техника борьбы в партере

3. Ударная техника

5. Практика

клинчи, переводы в партер (take Pinco сочетание ударной и борцовской техники в стойке.

позиционная борьба, болевые приёмы, Pinco защитные действия, добивание в партере (ground and pound).

основы бокса, кикбоксинга, тайского бокса; сочетание ударной и борцовской Pinco противодействие переводом в партер на основе ударной техники.

внутриклубные дни борьбы и спаррингов, открытые ковры Pinco mat), открытые ринги (open ring), сборы, семинары

2X

2X

2X

4. ОФП и СФП

круговые тренировки (CrossFit), бег, плаванье, Pinco виды спорта (2Х)

2X

Спортивная группа

Любительская группа